EMISSION DU 2 SEPTEMBRE 2013
Aluminium : un
poison dans notre maison
"Considéré comme inoffensif à une époque encore récente, l’aluminium s’est imposé dans tous nos produits de consommation (aliments, médicaments, cosmétiques...). Or, de plus en plus d'études démontrent qu'il serait responsable de cancers, de maladie d'Alzheimer, de Parkinson... " Propos du Dr Pierre Souvet, Président de l'Association santé environnement France.
"Considéré comme inoffensif à une époque encore récente, l’aluminium s’est imposé dans tous nos produits de consommation (aliments, médicaments, cosmétiques...). Or, de plus en plus d'études démontrent qu'il serait responsable de cancers, de maladie d'Alzheimer, de Parkinson... " Propos du Dr Pierre Souvet, Président de l'Association santé environnement France.
Il y a même de l’aluminium dans l'eau du
robinet ! Ce qui expliquerait une augmentation de cas d'Alzheimer
En 2000, l'étude PAQUID a montré que le risque de contracter la maladie d'Alzheimer est
1,99 fois plus élevé dans les régions où l'eau est riche en aluminium (d’une
teneur supérieure à 0,1mg/litre). Or, en France, la norme est de 0,2mg/litre
d'eau potable, c’est à dire le double !
D'où ça vient : les sociétés ajoutent du sulfate d'aluminium dans le traitement de l'eau potable pour la rendre transparente.
En quoi est-il nocif : L'aluminium se fixe sur les tissus cérébraux, et ainsi accélère leur vieillissement et donc, ce faisant, détruit en quelque sorte le système nerveux. « C'est un neurotoxique avéré. Il passe dans le sang, se fixe dans le cerveau et y reste. A force d'en absorber, cela entraîne des troubles neurologiques ».
Des solutions ? Actuellement à Paris, l'aluminium a été remplacé par du chlorure ferrique, une substance inoffensive. A quand les autres villes ?
D'où ça vient : les sociétés ajoutent du sulfate d'aluminium dans le traitement de l'eau potable pour la rendre transparente.
En quoi est-il nocif : L'aluminium se fixe sur les tissus cérébraux, et ainsi accélère leur vieillissement et donc, ce faisant, détruit en quelque sorte le système nerveux. « C'est un neurotoxique avéré. Il passe dans le sang, se fixe dans le cerveau et y reste. A force d'en absorber, cela entraîne des troubles neurologiques ».
Des solutions ? Actuellement à Paris, l'aluminium a été remplacé par du chlorure ferrique, une substance inoffensive. A quand les autres villes ?
On a découvert aussi depuis 1976 que
l'aluminium pouvait entraîner une forme de maladie neurologique chez certains
insuffisants rénaux effectuant régulièrement des dialyses. Lors de ces
traitements, l'aluminium présent dans l'eau du liquide de dialyse passait
directement dans le sang, et le cerveau. Les personnes atteintes souffraient de
troubles de langage, de troubles moteurs, de convulsions... Depuis, de
nombreuses autres études ont démontré la nocivité de l'aluminium sur le
cerveau.
Aluminium dans les
médicaments : des lésions du côlon
« La consommation d’anti-acides (médicaments
contenant de l’aluminium) peut entraîner des inflammations intestinales comme
l’a montré une étude en 2010 réalisée par des chercheurs de Lille. Ils ont
conclu que l'aluminium pourrait favoriser le déclenchement et l'entretien de
l'inflammation intestinale chez les patients atteints de maladies
inflammatoires chroniques intestinales », propos tenus par le Dr Souvet.
Voici des Exemples
de médicaments à risque : Phosphalugel® (phosphate d'aluminium),
Rocgel® (Oxyde d'aluminium hydraté), Maalox® (hydroxyde d'aluminium), Gélusil®
(hydoxyde d'aluminium).
Aluminium dans les
vaccins : des effets néfastes sur les muscles
« On soupçonne les vaccins avec des adjuvants
à l'aluminium dans le processus de la myofasciite à macrophages », sujet déjà
abordé rapidement dans ma dernière émission en juin. C'est quoi exactement ?
C'est une maladie grave dégénérative qui a été identifiée la première fois en
1993. Elle se caractérise par de micro-lésions dans les muscles qui
provoqueraient des douleurs musculaires et articulaires, une importante
faiblesse musculaire, une fatigue chronique... Suite à l'injection de plusieurs
vaccins aluminiques, les muscles auraient une réaction inhabituelle.
Bon à savoir : En France, on compte 31 vaccins contenant de
l'aluminium, soit 47% des vaccins commercialisés. Il existe donc des vaccins
sans aluminium.
Aluminium dans les cosmétiques :
des risques accrus de cancer du sein ...
Depuis que l’aluminium fait l’objet de
suspicion, les fabricants ont développé d’autres déodorants avec la pierre d’alun,
un minéral qui lutte contre la transpiration.
La différence, c’est que l’aluminium contenu dans la
pierre d’alun est naturel. Mais attention car il existe 2 types de pierre d’alun, l’une
naturelle et l’autre synthétique.
> La pierre d’alun naturelle est
appelée Potassium alum,
> Pour la pierre d’alun de synthèse :Ammonium alum.
L’Afssaps considère d’ailleurs que la pierre d’alun de synthèse entre dans les recommandations relatives à la restriction en concentration d’aluminium.
> Pour la pierre d’alun de synthèse :Ammonium alum.
L’Afssaps considère d’ailleurs que la pierre d’alun de synthèse entre dans les recommandations relatives à la restriction en concentration d’aluminium.
Que vaut la pierre d’alun naturelle, est-elle moins
dangereuse que le sel d’aluminium ?
D’après les
spécialistes, il y a manque de données de caractérisation physico-chimique. En
gros, ils ne savent pas si la pierre d’alun naturelle est nocive ou pas au
contact de la peau, car l’aluminium contenu est naturel ...
Recommandation pratique :
·
Sur
une peau saine, ne pas dépasser 0,6% de
concentration en chlorhydrate d’aluminium
·
Sur une peau lésée,
irritée, rasée ou épilée, l’absorption cutanée est plus importante, il est
recommandé de ne pas utiliser de déodorant à base d’aluminium
Y a-t-il d’autres produits efficaces ?
On trouve maintenant sur le marché des
déodorants avec des actifs comme le
zincite, une pierre riche en
oxyde de zinc. Il y a aussi les déodorants bios qui
utilisent des actifs comme les lactobacilles qui
régulent la flore de la peau.
Pour résumer :
limiter l’utilisation et l’exposition à l’aluminium par principe de précaution
en attendant d’autres études plus poussées sur ce sujet.
En quoi l’aluminium est-il nocif ?
Que faire pour se
préserver d'un excès d'aluminium ?
- Préparer
soi-même ses repas.
- Pour savoir si le produit que vous achetez contient de l'aluminium, référez-vous aux additifs mentionnés sur l'étiquette :
- Pour savoir si le produit que vous achetez contient de l'aluminium, référez-vous aux additifs mentionnés sur l'étiquette :
E173
(colorant alimentaire),
E520-E521-E522-E523
(fruits et légumes confits, blanc d’œuf entrant dans les préparations
culinaires...),
E554-E555-E556-E559
(lait en poudre, sel, sucre, cacao, certains fromages, riz, saucisses et
saucissons...),
E541
(produits de boulangerie, biscuits...) sont des composés d'aluminium.
Qu’est-ce
qu’on fait ? On regarde les étiquettes et surtout les E ! Dans un
premier temps avec la liste en poche …
- Utiliser des déodorants sans alcool, sans aluminium chlorhydrate. Attention à la pierre d'alun, qui se trouve être de l'aluminium naturel dont on ne peut se prononcer vraiment à l’heure actuelle.
Aluminium, il est
partout !
Vous l’avez
compris « L'aluminium est partout aujourd'hui ». Utilisé en masse par
l'industrie agroalimentaire, on le retrouve comme agent levant (poudre à lever) dans les pains, les viennoiseries et
les biscuits industriels, comme conservateur
dans les charcuteries et les plats préparés, comme colorant dans les confiseries et anti-agglomérant dans les produits laitiers et les laits
maternisés... Mais aussi dans les cosmétiques,
l'eau du robinet, les médicaments. Nous nous retrouvons donc exposés à des concentrations d’aluminium de plus en plus
élevées. « A cela s'ajoute la migration de l'aluminium depuis nos
casseroles vers les aliments ou du papier aluminium lors de cuisson en
papillote ». Les industriels n'ont pas de limite légale à respecter dans l'utilisation
de l'aluminium, sauf dans les produits bios.
L'acidité de certains aliments conjuguée à une cuisson à haute température
peut faire migrer l'aluminium des récipients ou du papier d'aluminium vers les
aliments.
Et là c’est encore simple : d’une part supprimez le papier aluminium
de vos placards et préférez le papier
sulfurisé.
LE TRUC DU MOIS : BIEN REUSSIR SA RENTREE …
Y
a-t-il un soi-disant tourbillon de septembre ? Pour certaines
personnes : oui !
Alors pour
respirer avant de manquer de souffle et d’énergie, pour réfléchir avant de
foncer tête baissée et de se retrouver épuisée en octobre, pour rester centré
et éviter de nous disperser, voici quelques petites astuces toutes simples pour
une rentrée en douceur et une capitalisation de l’énergie pour l’automne et
l’hiver qui nous guettent…
JE ME MASSE ET JE MASSE MES PROCHES ou me
fais masser
…
C’est un temps rien qu’à soi, une habitude à prendre, des gestes lents et
doux, de préférence une texture huileuse qui sent bon, un fond musical, en
option, c’est sympa. Et c’est parti pour 10 mn de massage quotidien, ou le plus
souvent possible. Mon petit truc en plus, si vous vous massez le soir,
profitez-en pour vous masser ou vous faire masser les chevilles et les pieds.
C’est divin !!!
JE DÎNE COMME EN VACANCES.
Ce n’est pas parce que les vacances sont finies, si vous en avez prises, ou parce que les soirées commencent à être fraîches, qu’il faut oublier totalement les dîners sur le balcon ou dans le jardin. Non, je ne vais pas vous dire qu’il faut mettre 3 pulls et braver la fraîcheur pour dîner dehors. Ce que je veux dire, c’est qu’il est possible de mettre en place un système « dolce farniente », comme j’en ai déjà parlé » dans une ancienne émission. Sauf qu’ici la dolce farniente se décline « façon été ». Je m’explique…
Pour faire
durer le plaisir, on met une nappe par terre dans le salon, on se met pieds
nus, et on mange de délicieux produits au goût des vacances : des olives
noires bien juteuses, trouvées sur un marché, du bon vrai fromage de brebis,
des sardines millésimées (1,73 € chez Leclerc) sur de belles tranches de pain
de campagne (en plus, apport de vitamine D garanti !), on croque dans des
tomates ou des carottes, en dessert des myrtilles ou des mûres, ou encore de la
pastèque ou du melon qu’on mange à pleines dents ! ou bien autre solution
pour les enfants, vous faites des petites brochettes de fruits : 1 morceau
de melon, 1 tranche de kiwi. Pour les adultes, un bon petit vin de pays au goût
de vacances ! Et le tour est joué ! Voilà un super dîner … Reste à
débarrasser et à passer un coup d’aspirateur !
Ce n’est pas parce que les vacances sont finies, si vous en avez prises, ou parce que les soirées commencent à être fraîches, qu’il faut oublier totalement les dîners sur le balcon ou dans le jardin. Non, je ne vais pas vous dire qu’il faut mettre 3 pulls et braver la fraîcheur pour dîner dehors. Ce que je veux dire, c’est qu’il est possible de mettre en place un système « dolce farniente », comme j’en ai déjà parlé » dans une ancienne émission. Sauf qu’ici la dolce farniente se décline « façon été ». Je m’explique…
ET JE PRATIQUE LA PROCRASTINATION POSITIVE !
Au lieu d’angoisser et de culpabiliser en vous disant que vous avez 1 000 choses à faire et que vous n’y arriverez jamais ! eh bien, tout ce qui peut être reporter à octobre, comme certaines inscriptions, par exemple, certains rdv aussi … Le meilleur truc pour y parvenir, c’est d’abandonner votre agenda électronique pour revenir à un agenda papier super sympa que vous allez choisir, et ce type d’agenda vous permet de gérer des plages de calme dans des semaines trop chargées, car vous allez pouvoir les mettre en couleur, utiliser des smileys, pour illustrer vos semaines, et ainsi mieux « voir » la ou les semaines infernales qui pourraient s’annoncer et anticiper sur le timing de certaines tâches. Les smileys sont vendus maintenant partout, avec l’agenda ou séparément et c’est super sympa !!!
Au lieu d’angoisser et de culpabiliser en vous disant que vous avez 1 000 choses à faire et que vous n’y arriverez jamais ! eh bien, tout ce qui peut être reporter à octobre, comme certaines inscriptions, par exemple, certains rdv aussi … Le meilleur truc pour y parvenir, c’est d’abandonner votre agenda électronique pour revenir à un agenda papier super sympa que vous allez choisir, et ce type d’agenda vous permet de gérer des plages de calme dans des semaines trop chargées, car vous allez pouvoir les mettre en couleur, utiliser des smileys, pour illustrer vos semaines, et ainsi mieux « voir » la ou les semaines infernales qui pourraient s’annoncer et anticiper sur le timing de certaines tâches. Les smileys sont vendus maintenant partout, avec l’agenda ou séparément et c’est super sympa !!!
Rendez-vous le 7
octobre prochain pour une nouvelle émission.
Vous pouvez podcaster pendant 1 mois cette émission
sur le site www.rcn-radio.org
Rubrique Circuit court - Emission du 02/09/2013
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